“Se em nossa sociedade a
capacidade de gerar riqueza é sinônimo de competência
profissional e serve de indício de respeito e consideração
que a comunidade emprestará à pessoa, não
é difícil entender porque a incerteza em relação
à manutenção do trabalho representa um
estresse tão potente.”, diz Cecília Andrade
Pereira no texto citado.
Mudanças sempre ocorreram, o que estranhamos
mais agora é sua rapidez. A incerteza do futuro gera
insegurança e consequentemente estresse. A substituição
do emprego pelo trabalho envolve uma mudança cultural
muito grande e gera necessidades ainda não atendidas
pela sociedade/governo. Quem garante a saúde, aposentadoria,
educação contínua no emprego informal,
para os autônomos etc.
Fomos acostumados a ser cobrados como seres produtivos:
quanto ganha, quanto tempo de experiência, quantas línguas
domina.... Somos reconhecidos pela empresa a qual estamos
vinculados José Silva da Xerox, Carmen Lucia da IBM...vira
sobrenome. Como conviver com esta nova realidade ? O que dizer
aos nossos filhos, como orientá-los.
Isto tudo é muito novo e só nos
resta recomendar, como os autores do assunto em questão,
que os fatores causadores do estresse podem ser divididos
em quatro grupos: sociais, familiares, organizacionais e pessoais.
A despeito dessa divisão, há fatores que estão
sempre presentes como o autoritarismo, a culpa, o medo de
errar e de falar o que pensamos, o medo de perder, de ser
diferente, a necessidade de agradar, a raiva contida... Essas
reações estão presentes em todos os momentos
de nossas vidas pois são integrantes dos movimentos
de adaptação que necessitamos para estar vivos.
O essencial é saber administrá-las.
O estresse é inevitável. O desafio
não é controlar as ameaças, mas nossas
reações diante delas. Aceitar que o futuro é
incerto, identificar atividades que possam ser gratificantes
, estabelecer prioridades, começar a dizer não
e redescobrir potencialidades adormecidas (artes, humor...)
são algumas possibilidades para amenizá-lo.
Reflita sobre isto, sem medo de ser feliz!!!
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